Naar de fundamenten van yoga

In de workshop ‘Naar de fundamenten van yoga’, krijg je een reeks van 8 lessen van 1,5 uur. Er wordt gewerkt in een kleine groep van maximaal acht mensen.

Centraal staat het individuele lichaam van elke deelnemer. De deelnemers ontvangen persoonlijke instructies, waarbij rekening gehouden wordt met hun sterktes en zwaktes, en huidige gezondheidstoestand en fysieke conditie. Dit stelt hen in staat een volwaardige en multidimensionele yoga praktijk naar maat op te bouwen.

De focus van de lessen ligt op de technisch correcte uitvoering van asanas (yoga poses), en de synchronisatie van adem en beweging, wat yoga onderscheidt van andere disciplines.

Het doet er niet toe of je beginner bent of al heel lang yoga beoefent. Deze individuele aanpak geeft een goed inzicht in het eigen lichaam en biedt mogelijkheden om de houding te corrigeren of gekende asanas te verdiepen.

Viviane De Doncker werkte gedurende 20 jaar als yogadocent in Azië, en keerde onlangs naar België terug om hier individuele- en groepslessen te geven. Haar specialisatie is yoga voor rugpijn en yoga voor scoliose, hiervoor gaf ze internationale workshops aan yoga studenten en leraars.

Haar expertise in deze onderwerpen is een rode draad doorheen al haar lessen en workshops.

Praktisch

Er worden 8 lessen voorzien op een maandagvoormiddag van 9 tot 10.30.u.

Er wordt in een groep van max. 8 personen gewerkt en je krijgt een individuele analyse en aanpak.

Data: 3, 10, 17/10; 7, 14, 28/11; 5 en12/12

Locatie: bij Company & Leyder, Goele Leyder, Borsbeeksesteenweg 75 te 2100 Deurne

Inschrijven en meer info kan via

viviane_dedoncker@hotmail.com 0478 56 92 74

goele@leyder.eu 0475 38 68 78

Je schrijft je in voor de hele reeks en betaalt daarvoor 100, – voor de eerste sessie start

Je krijgt alle informatie over de storting en over wat je moet meenemen, na je toezegging.

Viviane en Goele geven samen 4 maandagvoormiddagen een workshop om stressklachten te behandelen. Ook weer met een heel individuele benadering. Als je deze workshops volgt, betaal je voor deze reeks geen 100,- maar 85,-

vriendelijke groeten,

Viviane De Doncker & Goele Leyder.

 

Advertisements
This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s